酒精和其他药物

 酒精是澳大利亚最流行的娱乐药物之一，并且是导致澳大利亚年轻人受伤和死亡的主要原因。当在短时间内饮用许多含酒精的饮料时（暴饮暴食），或者当一个人在心理和/或身体上变得依赖酒精时，饮酒会成为问题。涉及酗酒和吸毒的情况通常会导致其他危险行为和活动，例如酒后驾驶，不安全的性行为或暴力爆发。

酗酒或吸毒的迹象可能是一个问题：

喝酒时遇到停电

独自喝酒

向家人和朋友隐瞒饮酒

有不安全的性行为，或后悔过去在酒精或毒品影响下发生的性行为

身体戒断症状，​​包括在不使用药物或酒精的情况下出汗，恶心，震动或发抖

社会退缩

情绪波动

与朋友和家人的关系破裂

在学校或工作中的表现受损。

关于酒精

酒精是一种抑制药物，可减缓中枢神经系统（CNS）的活动。它是合法的（年龄在18岁以上），在澳大利亚极为盛行。适度饮酒会使人们感到更加自信和友善，但也会严重损害协调，判断力和决策能力。

什么是狂饮？

暴饮暴食是在数小时，数天或数周内过量摄入酒精。据估计，在过去的12个月中，至少有五分之一的14岁及以上的澳大利亚人至少有一次饮酒的风险很高。暴饮暴食在20-29岁的人群中最为普遍，因此，尽早干预和意识到与暴饮暴食有关的风险至关重要。 14-17岁的女性比男性饮酒的几率更高，近年来这种趋势一直在增加。

暴饮暴食的短期影响

从事狂饮的年轻人使自己面临一系列其他潜在有害情况的风险，例如：

酒后驾驶

接触或参与暴力

不安全的性行为

酒精中毒

停电。

酒精依赖

经常喝酒是一个严重的问题，可能导致一个人对酒精的心理和身体依赖性增加。酒精依赖者经常：

独自喝酒，经常试图掩盖这种行为

早上喝酒和/或帮助解决前一天的宿醉

担心他们什么时候下次喝酒

不喝酒时会出现身体退缩症状，包括震颤，出汗，恶心和失眠

对酒精的阈值或容忍度很高，即需要越来越多的酒精才能喝醉

与朋友，家人和同事经历关系困难。

关于其他药物

人们经常使用许多休闲合法和非法药物。非法药物经常造成巨大的健康风险，这不仅是由于其有效成分引起的，而且还因为不知道它们被混入或“切割”了什么。毒品通常分为三类：

抑制剂

抑郁药是减缓中枢神经系统，减慢往返大脑的信息传递的药物。最常用的抑制剂是大麻（或大麻）和酒精。其他包括镇静剂（例如安定剂）和鸦片制剂（例如海洛因和吗啡），它们都具有高度的成瘾性。可以吸入汽油或胶水（一种称为铬化的做法）。大约34％的人说，他们一生中至少使用过一次大麻。大麻虽然具有镇静作用，但可以引发精神病。一次使用不同的镇静剂可能会导致用药过量。

与抑郁症相关的阴性症状是：

传出

呕吐

在严重的情况下，停止呼吸。

兴奋剂

刺激剂的作用与抑制剂相反，其方法是实质上加快CNS中的信号速度。刺激物的种类从咖啡因和尼古丁等温和（合法）物质到可卡因，摇头丸和苯丙胺（例如速度和冰）等强（非法）物质。 2004年，有9％的14岁及以上的澳大利亚人说他们至少使用过苯丙胺一次（最近12个月中有3％）。

与兴奋剂有关的症状包括：

躁动，妄想症和精神病（尤其是冰，常使人们无法入睡数天）

增加能量（特别是使用苯丙胺）

感到欣快（尤其是使用摇头丸）

心率和体温升高，在狂欢或其他运动量大的环境中服用时可能很危险

饥饿减少。

致幻剂

致幻剂通常被认为是“改变思想”或“三联”药物。他们可以改变或扭曲感官信息和对现实的感知（可以是正面或负面的体验）。致幻剂的最常见形式包括LSD，魔术蘑菇，麦斯卡林，高剂量大麻和摇头丸。

与致幻剂有关的症状包括：

感官改变（视线和声音失真）

焦虑或恐慌加剧（尤其是在糟糕的“旅行”期间或之后）

从事危险行为（例如跳出通常认为过高的行为）

精神病。

瘾

人们可能会经历严重程度不同的成瘾，有时称为药物滥用或依赖性。任何会干扰日常功能的药物使用都被认为是一个问题。有问题的依赖性可归类为以下情况：当停止重复使用药物的努力屡次失败时，当一个人投入大量时间和精力来获取药物，并且尽管有药物（健康，社会和经济）引发的问题，也将/无法停止药物使用。身体依赖的特征是在没有药物的情况下出现身体戒断症状（出汗，恶心，发抖）。

年轻人对有问题的酒精和其他毒品的使用可以做什么

在有问题的饮酒或吸毒的早期阶段，年轻人可以做很多事情。生活方式的改变，增加的体育活动以及与不吸毒/戒酒或乐于进行改变以适应无毒/无酒精环境的朋友一起度过时光。

药物滥用通常会成为一种维持机制，并一直保持下去，专注于学习新的应对策略可以帮助减少对毒品和酒精的依赖。解决潜在的潜在心理健康问题，对于防止毒品和酒精滥用的进展也至关重要。

计划夜间活动的实用技巧可以最大程度地减少与饮酒和吸毒相关的潜在危险，例如，安排一位清醒的驾驶员或提前制定其他交通计划可能很有用。知道正在消耗的东西很重要，无论是吸毒还是饮酒，以及如果感到不安全或担心朋友（例如父母或年长的兄弟姐妹）时打电话给别人。

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